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     产后对子宫的保护非常重要。否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。这期间,要多躺床休息,避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序,便于使用、拿放。   1.热水瓶:放在茶几、矮模柜上;   2.衣服及尿布:放在站或坐位时伸手可取的地方,最好放在专用尿布台抽屉里;   3. 奶.....【详细】
     我国民间关于“坐月子”的“老理儿”层出不穷,什么月子期别下床,别刷牙,别吹风……到底这些理儿是否适用?专家又对此提出了一些新认识。 新认识1   传统观念 不能出门,不可对着风吹,且门窗紧闭。   老理儿认同度 30%   专家评说 清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽.....【详细】
     我国民间关于“坐月子”的“老理儿”层出不穷,什么月子期别下床,别刷牙,别吹风……到底这些理儿是否适用?专家又对此提出了一些新认识。   新认识1   传统观念 不能出门,不可对着风吹,且门窗紧闭。   老理儿认同度 30%   专家评说 清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅.....【详细】
     虽然小孩都快两岁了,可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑,在夏夜微风中,散发着幽幽奶香。   怀宝宝到六个多月时,她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹,于是买来去妊娠纹油,坚持每天按摩。生了宝宝后她发现:之前粉红色的妊娠纹变浅了,成为细的银色条纹。   祛纹小秘方:     1.控制体重:怀孕期间.....【详细】
     体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。在体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。在怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿,但如果浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。   表现:准妈妈们产后十分虚弱,下肢小腿浮肿不退。   诊断:产后浮肿。类似生理周期,一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水.....【详细】
     产后运动应坚持三个原则:   一是避免剧烈运动。为了快速瘦身,许多产妇采取激烈的运动计划,这很容易造成疲劳,不仅如此,还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥,很可能影响子宫的康复并引起出血,严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前,事前的热身运动与事后的缓和运动.....【详细】
     胎儿出生后,胎盘也随之娩出。之后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等,医学上称之为“恶露”。产后3—4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4—6天为浆液性恶露,其色转淡,内含血液越来越少。7—10天之后为白色恶露,内含大量白血球、蜕膜.....【详细】
2019-10-12
       一、产后母亲身体形态有哪些变化?   “十月怀胎,一朝分娩”。经过十个月妊娠和分娩后的妈妈,身体里的各个系统都发生了很大的变化,要把发生了变化的各个系统恢复到怀孕前的状态,需要一段时期的调整和复原,这个时期叫“产褥期”,就是指产妇从胎盘娩出到全身各器官恢复到怀孕前状态的一段时间,也就是.....【详细】
2019-9-27
     人体的生命活动与宇宙万物的一切存在一样是有其一定的“道”的。中国古典哲学称“道”分“阴阳”,人体的生命活动的两个极端即是健康与不健康,健康状态是一种人体高度平衡的状态。影响这种平衡的因素有很多,如遗传基因、年龄因素、环境因素、生存状态、心理因素等等。一旦这种平衡被打破,不健康状态就会突显。这种.....【详细】
     局部肥胖爱找谁?   在专家看来,大部分人整体看上去并不属于肥胖,但是细看局部都有点儿胖,有的人胖在腹部、有的是腿部。除了疾病因素带来的局限性肥胖外,单纯性肥胖以大凸肚、胖臀最为突出。   乳汁能带走脂肪,过早停止哺乳易发胖   有人说男性常喝啤酒会有“啤酒肚”,其实不尽然。很多生过孩.....【详细】
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